|
Так мало времени было, что ела прям со сковороды😂 три белка+два желтка, жарю только на сливочном масле!(или 50/50 с оливковым, почему - погуглите) обычно просто беру спец.салфетку и маленький кусочек масла, размазываю по сковороде, ост. впитывается в нее)
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 84,79g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Vegetus Паштет из Тофу, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Компас Здоровья Конопляные Крекеры со Свёклой. Middag: Капустный Салат, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Annat: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, KFD Nutrition Казеин, Хурма, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%. mer...
|
|
 Kommentarer
Это кстати, конопляные крекеры со свеклой(оооч вкусные) ккал 360/100
Пока делала омлет, штук 6 схомячила за кадром🤓, они сытные, на перекус или к чаю очень сойдут, ещё тыквенные по моему есть💆🏼♀️
10 jan 18 av medlem: lera_bula
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera_bula 's vikthistorik
|