Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1650 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 68,27g | Kolh.: 193,99g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, WellMix Whey Protein Vanille. Lunch: Saladinettes Salat Hellas, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Middag: Marmelade, Pfannkuchen. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|