Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 66,96g | Kolh.: 155,44g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблочный Сок, Куриное Филе Вареное, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Банан, Яблоко Зеленое, Край Курая Йогурт Клубничный, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenochka123 's vikthistorik
|