|
Я не понимаю.. Уже месяц на диете и мне кажется, что я совсем не сбросила(( На животе все тот же бесячий жирок , и на руках... Ничего не изменилось :с Может, я делаю что-то не так? Или на самом деле так и должно быть? Я немножко в отчаянии....
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 67,38g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Шпроты в Масле, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Лента Сухарики со Специями, Fazer Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. mer...
|
|
 Kommentarer
09 jan 18 av medlem: Perkata
|
Ну вы же не месяц свой жирок наедали😉поэтому наберитесь терпения🏋️🚴⛹️🏊🚣🏄🤸🤽🤾💪👈
10 jan 18 av medlem: AnnaSokolovaVP
|
тем более что на животе уходит последним. як меня первый результат стал заметен через 3 месяца почти- вес уходил, а объёмы стояли
10 jan 18 av medlem: Malefisenta666
|
Не отчаивайтесь и не забрасывайте диету с горя! Всем хочется месяцок помучаться диетой и сразу результат окончательный получить! Так не бывает, увы! Жир сжигается медленно, за месяц не растопить! Все будет, главное терпение и труд😉
10 jan 18 av medlem: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Так же 😩никаких вредностей не ем вообще, тренировка через день, вес стоит как вкопанный, за месяц ни сдвинулся
10 jan 18 av medlem: Ks83
|
Если бы вы весили 90 кг, то ушёл бы вес, а с вашими 51 кг - не так все быстро. И праздники же, неужели не позволяли себе оливье ))
10 jan 18 av medlem: ping_n
|
Оу, сколько комментариев... Спасибо, ребят)) Что ж, буду сидеть на диете дальше, еще раз благодарю за помощь)))
10 jan 18 av medlem: Maggie :c
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maggie :c 's vikthistorik
|