Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 116,91g | Kolh.: 131,51g.
Frukost: Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Чай, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Морковь, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Кускус. Middag: Томатная Паста, Говядина, Капуста Белокочанная, Грибы. Snacks/Annat: Вода, Кефир 2,5%, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|