Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
45,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 133,79g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Syntrax Протеин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Черный. Middag: Лента Сыр Костромской, Китайская Брокколи (Вареная), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maia1993000 's vikthistorik
|