Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
826 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 36,41g | Kolh.: 30,12g.
Frukost: Linea Sucralose, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Piracanjuba Creme de Leite, Café. Lunch: Melancia, Maminha, Copacol Coração de Frango, Alface. Snacks/Annat: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manditamoreira 's vikthistorik
|