|
Lamminnerfilé och sötpotatis!
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
2078 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 193,01g | Kolh.: 261,58g.
Frukost: Arla Protein Keso, Äpple. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Nestle Nesquik. Middag: ICA Lammytterfilé, Sötpotatis. Snacks/Annat: Barbells Caramel-Cashew, ICA Risgrynsgröt, Body Science Whey 100%. mer...
|
|
 Kommentarer
09 jan 18 av medlem: serpil ogen
|
09 jan 18 av medlem: Ronnie_I
|
10 jan 18 av medlem: Josef-M
|
Wow,ser super smarrigt ut😋
10 jan 18 av medlem: Jyoga
|
Ser jättegott ut! har du stekt sötpotatisen? eller har du haft den i ugn ?
10 jan 18 av medlem: asastockhaus
|
Ugnsstekt med en gnutta olja och salt! 1cm tjocka skivor, bakplåtspapper 225 grader 20min i nedre delen av ugnen!
10 jan 18 av medlem: djuel
|
11 jan 18 av medlem: asastockhaus
|
12 jan 18 av medlem: AnTiMe710507
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|