Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
637 kcal
|
Fett: 13,15g | Prot: 27,60g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Svelty Leche Descremada. Lunch: Lentejas Cocidas, Tomates, Cebollas, Arroz Blanco, Zanahoria, Ajo, Morrón, Orégano, Marco Polo Aliño Completo. Middag: Watt's Mermelada sin Azúcar, Marraqueta sin Miga, Tomates, Nescafé Tradición. Snacks/Annat: Sabu Maní Tostado sin Sal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|