forid nurham 's dagbok, 09 jan 18

hahaa boleh juga dah  

@areza yeahhh..hahah 

bener bgt😂😂😂 

@diyah nih yg ngerti enaknya makanan eat clean..  

sebenernya enak.. tapi kalo itu2 mulu bosen juga..sop itu termasuk makanan sehat lo.. tumis bumbu sama bawang gorengnya pake sedikit minyak kelapa asli 

@pendekar poinnya kan enak apa nggak. jangankan eat clean, tiap hari makan nasi padang atau dunkin donut juga bosen...hahaha 

enak siih.. dibadan juga rasanya seger klo eat clean. tapi ya itu karena dulunya terlanjur kenal rasa2 junkfood, cake, roti, jadi kadang pengen hehhe dan klo udah biasa eat clean jadi gak kuat makan banyak sih makanan "kotor" begitu hihihihi itu saya 

setelah saya telusuri..sepertinya bang forid ini seniornya fs indonesia..hehe..jadi bisa kali kita2 sebagai para new fs users request resep2 eat clean yang pastinya murah dan mudah pembuatannya juga..berhubung banyak fs'ers yang ky nya masih anak sekolah/kuliah..ngekost pula..trs kalo bisa bahan2 pake perkiraan sendok atau mangkok gitu bang..karna saya yakin g semua fs'ers punya timbangan makanan..maaf loh ya request an nya banyak..trimakasih sebelumnya bang forid..🙏🙏🙏 

Wkwkkwkw,,, gk jg kok kak... Dulu Krn paksaan ortu jg hasilnya gk nikmat. Butuh kesadaran diri sendiri untuk menikmati sepiring makanan eat clean sederhana ala anak kost😂 dan berasa ketagihan memakan makanan sederhana itu kak. 

Betul itu. Kalo belum terbiasa memang agak susah lidah menyesuaikan. tapi kalo Uda biasa. Ada minyak dikit aja Uda males. Hehehehe  

hidup eat cleaaannnn💪🙌🙌 

@susant, keep it up =) 

@rokenroll hahaha ya nggak lah,saya juga baru make fs sekitar bulan agustus tahun lalu, dan pertama kali diet dgn counting calorie. makanan eat clean bisa dibuat sesuai selera intinya sumber carbo , sumber protein, lemak, dan sayur harus terpenuhi..tinggal komposisinya diatur sesuai keburu..masalah resep, biasanya cewek lebih jago tuh masak..hehehe 

@diyah hahaha bener, masaknya nggak ribet...sehatnya dapet 

@penkey hahaha pasti rasa kaya serek kalo habis makan minyak2.. 

@nirmala yasss!! tapi cheating pas weekend juga boleh..hahaha 

Eat clean enak kok tp godaan org terdekat yg kdg bikin sy agak selingkuh dikit, itu klo saya hhehe 

aku sejak eatclean jd jauh lebih menghargai makanan.. udahlah pokonya mateng jadi semua enak.. wkwk 

Setuju eat clean... Biar organ tubuh juga happy melakukan tugasnya.. Susahnya eat clean di awal awal karena belum terbiasa dan hawa nafsu masih tingkat dewa.. Ha ha 

@windha jadi nggak cerewet masalah makanan lagi yak..hahahaha