Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
108,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 109,48g | Prot: 84,33g | Kolh.: 162,73g.
Frukost: KCW Baby Edam 40+, Arla Biologische Halfvolle Melk, Bolletje Beschuit, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei, Merci Chocolade. Lunch: KCW Baby Edam 40+, Salami, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Witte Boterham. Middag: Bio+ Spekreepjes Gerookt, Unox Gelderse Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boerenkool. Snacks/Annat: Bounty Mini, Arla Biologische Halfvolle Melk, Klene Zoute Waterwerken, Suiker, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|