Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1185 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 22,66g | Kolh.: 130,44g.
Frukost: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lunch: Салат из Морской Капусты, Ячневая Каша, Кефир 1%, Пятерочка Апельсин. Middag: Светлое Пиво. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|