Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 96,78g | Kolh.: 179,05g.
Frukost: Чай, 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Несквик Какао, Персидский Базар Изюм, ООО "ТД "Инвестпром-Опт" Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Крупа Греча Ядрица, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками, Мандарины. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|