Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 19,54g | Prot: 62,06g | Kolh.: 147,74g.
Frukost: Травяной Чай, МарС Марс, Orion Choco Pie. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Middag: Магнит Помело. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Кофе, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|