Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
96,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
716 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 53,80g | Kolh.: 35,99g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Сухарики Ванильные , Огурец (без Кожуры), Котлеты с Овощами 080118. Snacks/Annat: Останкино Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|