Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 55,71g | Kolh.: 263,13g.
Frukost: Peras Asiáticas. Lunch: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Middag: Lechuga, Cebolla Frita, Winter Hamburguesa, San Jorge Vienesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). Snacks/Annat: Soprole 1+1 Zucaritas, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Cachantun Agua Mineral sin Gas, Vital Agua Mineral, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Costa Galletas de Soda Light, Soprole Yoghurt Griego, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada. mer...
|
|
2494 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|