Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
41,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1097 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 73,53g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: みかん, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: レモンジュース, チキンカレー, きんぴらごぼう, ご飯. Snacks/Annat: チョコ. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|