Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 96,31g | Kolh.: 174,66g.
Frukost: Чай, 365 Дней Арахис Необжаренный, Персидский Базар Изюм, Магнит Банан, Несквик Какао, Кефир 2,5%, ООО "ТД "Инвестпром-Опт" Геркулес, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Националь Крупа Греча Ядрица. Middag: Чай, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Драники, Epica Йогурт Ананас, Киви. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|