|
восстанавливалась после тренировок, вроде ела ... и не доела, поджирать на ночь поздно, неприятное чувство голода, вялость и никакого настроения.Как люди себя "сажают" на 1000ккал ? садомазохисты.
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
967 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 63,39g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Чернослив Свежий, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Чернослив Свежий, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Annat: Ламбер Сыр 50%, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelvin2206 's vikthistorik
|