Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 49,27g | Kolh.: 79,77g.
Frukost: Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Banana Nanica, Tomates, Acelga Cozida, Feijão Preto Cozido. Middag: X Salada. Snacks/Annat: Brownie Low Carb. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianaaschenbrenner 's vikthistorik
|