Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
78,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
2319 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 90,90g | Kolh.: 322,51g.
Frukost: Nutella Nutella, Lidl Doppelbrötchen, Apoday Schoko Slim. Lunch: Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Middag: Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Paprika Lyoner, Harry Unser Mildes. Snacks/Annat: REWE Bäcker Brötchen, Bockwurst, Viba Schichtnougat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|