Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1918 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 78,06g | Kolh.: 221,48g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, WellMix Whey Protein Vanille. Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Groß). Middag: Lidl Sushi Box Joto. Snacks/Annat: Proviact Joghurt, Subway Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|