Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 85,94g | Kolh.: 146,90g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кефир 2,5%. Middag: Виктория Тефтели на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenochka123 's vikthistorik
|