Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
113,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 102,16g | Prot: 48,20g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Yumurta. Lunch: Ülker Saklıköy Yulaflı, Ülker Çizi. Middag: Soya Sosu, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fındık. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliyazici1980 's vikthistorik
|