Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
524 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 36,12g | Kolh.: 61,11g.
Frukost: Colun Queso Ranco, Marraqueta sin Miga, Té (Infusión). Lunch: Marco Polo Aliño Completo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Orégano, Morrón, Tomates. Middag: Palta Hass, Tomates, Pan Integral. Snacks/Annat: Frutexsa Nuez Mariposa, Ambrosoli Caramelos Surtidos, Café Instantáneo. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|