Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1862 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 75,33g | Kolh.: 191,87g.
Frukost: Груша, Roshen Зефир, Кофе, Комо Сыр Комо Российский 50%, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Кутья. Lunch: Кофе, KFC Чизкейк Нью Йорк, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Карп Запеченный, Senojo Vilniaus Пиво, Карп Запеченный. Middag: Новус Хурма, Кофе, Своя Лінія Пряник со Сгущённым Молоком, Онисс Паштет Печеночный, Сантим Голубцы Овощные, Имбирное Печенье, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|