Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1326 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 159,19g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Maxler BCAA Powder, Parmalat Молоко 1,8%, Energy Pro Протеин Пломбир, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Pro Протеин Пломбир, Брокколи, Куриное Филе, Рис Вареный, Сыр Маасдам. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nonnabolsh 's vikthistorik
|