|
Сегодня около 180 лишних калорий, начинаю переживать (главное, чтобы это в рпп снова не переросло). Хотя, глядя на примеры питания в инстаграме, кажется, что можно и на таком калораже похудеть...
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 111,23g | Kolh.: 100,83g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Семушка Арахис Жареный Соленый, Vitawin Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Annat: Iberica Тунец в Собственном Соку, Семушка Фундук Жареный. mer...
|
|