Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1876 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 66,28g | Kolh.: 268,29g.
Frukost: Apoday Schoko Slim. Lunch: Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Middag: Schokoladenstückchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Edeka Paprika Lyoner, Harry Unser Mildes. Snacks/Annat: Apfelsinen, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
hallo ihr lieben ich bin hier neu und möchte gern wissen wie ich was posten kann
07 jan 18 av medlem: Naschkatze111
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|