Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 96,88g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Народное Здоровье Гематоген Детский, Самарские Хлебцы Пшеничные, Горбуша, Рис с Овощами. Middag: Горбуша. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenochka123 's vikthistorik
|