Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 58,68g | Kolh.: 160,78g.
Frukost: REWE American Sandwich, Orangenmarmelade. Lunch: Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Lachs, Schafskäse. Middag: Orangen. Snacks/Annat: Glühwein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
brittalucie 's vikthistorik
|