Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1463 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 72,91g | Kolh.: 165,80g.
Frukost: Кофе. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Помело. Middag: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Annat: Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|