Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 38,09g | Kolh.: 181,17g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Ofterdinger Hummus , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Graubrot. Lunch: Knorr Karibik Süß Scharf, Olivenöl, Veganz Pulled Soja, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. Middag: Graubrot, Knorr Karibik Süß Scharf, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Annat: Schokolade, Kekse. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PonyUndKleid 's vikthistorik
|