Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1186 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 37,26g | Kolh.: 168,35g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Schweinebraten, Kartoffeln, Bratensoße, Weißkohl, Semmelknödel. Middag: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Marmelade, Brot. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|