|
Pé na jaca? Perna, corpo inteiro. Caguei no aniversário, caguei no almoço em casa... Amanhã estamos de volta ao foco, espero.
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
2204 kcal
|
Fett: 98,90g | Prot: 34,54g | Kolh.: 251,39g.
Frukost: Rosca de Polvilho, McDonald's Pão na Chapa. Lunch: Coco, Giraffas Vinagrete, Buritis Queijo Coalho Espeto, Caipirinha com Adoçante. Middag: Salgadinho de Festa, Convenção Refrigerante, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Brigadeiro de Colher. mer...
|
|
1877 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Stående - 3 timmar och 3 minuter, Vila - 10 timmar och 57 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|