Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
110,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
2135 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 69,00g | Kolh.: 314,50g.
Lunch: Subway 6" Black Forest Ham, Kettle Brand 40% Reduced Fat Sea Salt Potato Chips. Middag: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Starburst Original Fruit Chews. Snacks/Annat: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal (Family Size), Domino Sugar Granulated Sugar, Imperial Stick Butter, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Idaho Russet Potatoes, Kroger Raw Large Shrimp. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|