Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
294 kcal
|
Fett: 1,42g | Prot: 4,06g | Kolh.: 74,64g.
Frukost: Apel, Blewah Melon, Mustika Ratu Slimming Tea. Lunch: Blewah Melon, Apel. Middag: Buah Kiwi. Snacks/Annat: Blewah Melon. mer...
|
|
1528 kcal
|
Träning:
Cykling - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
octavianyijzati 's vikthistorik
|