|
goedenavond.... nu genieten van het weekend... vandaag.. gewerkt en gesport.. personal training...
maandag gesprek bij een arts... spannend maar heb er wel zin in... voel me super goed
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1213 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 54,88g | Kolh.: 198,18g.
Frukost: Muesli, Magere Yoghurt, Koffie met Melk. Lunch: Blue Band Halvarine, Omelet, Geroosterd Volkoren Brood, Campina Karnemelk. Middag: AH Pistolet Bruin, AH Kip Ragout. Snacks/Annat: Banaan, Pickwick Earl Grey, Koffie, Banaan, SPA Water. mer...
|
|