Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 83,90g | Kolh.: 154,89g.
Frukost: Gullon Печенье с Шоколадом, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. Lunch: Тунец, Сладкий Красный Перец. Middag: Помидоры, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Сыр Чеддер, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 222 's vikthistorik
|