Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1558 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 60,49g | Kolh.: 217,45g.
Frukost: Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Walnuts, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Lunch: Kroger Tomato Sauce (No Salt Added), Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Sweet Potato. Middag: Vegetable Oil, Green String Beans, Cooked Red Cabbage, Tofurky Kielbasa. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|