|
Kilokick hat nichts gebracht😣
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 99,00g | Kolh.: 78,55g.
Frukost: Aldi Bacon, Rührei, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Middag: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hirsch-Medaillons. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|