|
Endlich geht's wieder abwärts 😊 noch 700gr dann sind die ersten 10 kg weg 💪
|
87,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1052 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 39,03g | Kolh.: 115,75g.
Frukost: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Lunch: Bockwurst, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Middag: Pizzabrötchen. Snacks/Annat: Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Tee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudi1909 's vikthistorik
|