Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
2401 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 137,46g | Kolh.: 335,41g.
Frukost: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Gepa Grand Chocolat Garam Masala. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Middag: Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Junger Spinat, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini, Steinhaus Gnocchi. Snacks/Annat: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Kaki, The Protein Works Vegan Protein Cookies And Cream, Myprotein Omega 3, Kiwi, BioBio Reisdrink. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|