Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
702 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 44,33g | Kolh.: 32,43g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Middag: Вино Сухое, Ратимир Холодец по-Домашнему, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Миндаль, Виноград. mer...
|
Tappar 49 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женечка999 's vikthistorik
|