Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
109,3 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1411 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 104,82g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Рис Вареный, Село Зеленое Сыр Эдам, Морской Окунь, Помидоры, Лук. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|