Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
111,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
2070 kcal
|
Fett: 104,45g | Prot: 104,88g | Kolh.: 216,47g.
Frukost: Icon Meals Breakfast Tacos, Granulated Sugar, Folgers Columbian Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Subway 6" Black Forest Ham, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips. Middag: Outback Steakhouse Grilled Shrimp on The Barbie, Outback Steakhouse Crab Stuffed Shrimp, Outback Steakhouse Mac A Roo 'N Cheese, Outback Steakhouse Dressed Baked Potato Loaded, Outback Steakhouse Lobster Tail, Outback Steakhouse Honey Wheat Bread. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|