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Hallo ihr Lieben.
Ich heiße Luisa bin 28 und habe dank der App schon mal 9 Kilo abgenommen, dann bin ich schwanger geworden und nun sitzen die Kilos noch fest. Also geht’s jetzt wieder los. Chacka
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81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
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1600 kcal
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Fett: 110,29g | Prot: 76,82g | Kolh.: 78,34g.
Frukost: Haferflocken, Edeka Heidelbeeren , Ja! Milch 3,5%. Lunch: Granatapfel, Baby-Zucchini, Kunella Feinkost Walnußöl, Rucola , Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Orangen, Schlagsahne. Middag: Saure Gurken, Gebirgsjäger Käsebockwurst, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Eiweissbrötchen, Purland Hackepeter. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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