|
Я всегда была жуткой сладкоежкой. 🍬🍭🍫🎂🍩🍰 шоколад - просто обожала. Могла положить коробку конфет возле кровати и съесть её за один день/раз/ночь , всегда по разному 😄 шоколад плитками съедала. хотя вес не набирала. (Это было 7 лет назад )
А сейчас... научилась пить чай без сахара (с молоком вообще огонь 🔥, очень вкусно ), а самое удивительное для меня - это то, что кушаю творог без сладких добавок. И Получаю от этого огромный кайф ))) просто творог 1% + кефир 1%.
Иногда, конечно хочется сладенького , съедаю 1 инжир или 1 кусочек рафинированного сахара 😈
Просто захотелось с вами поделится ))) для меня это правда СОБЫТИЕ 😄😘
Сегодня показатель сахара 9,2 гр за весь день (из за молока в чае, так посчитал калькулятор программы 🤷🏼♀️)
❤️❤️❤️❤️ жизнь прекрасна ❤️❤️❤️❤️
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
952 kcal
|
Fett: 19,66g | Prot: 137,58g | Kolh.: 54,03g.
Frukost: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Молоком. Lunch: Сахар, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару. Middag: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком. mer...
|
|
1559 kcal
|
Träning:
Amning - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
очень хорошая привычка чай и творог без сахара!!! Я сахар вообще не ем, добавьте ягоды в кефир, кашу или творог, для меня теперь они все сладкие, ну кроме клюквы, тогда вообще не надо будет есть даже 1 кусочек))))
05 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
Это действительно здорово) Я сама стала есть намного меньше сладкого и для меня это тоже событие)
05 jan 18 av medlem: Ksundra
|
И не начинайте!!! Не когда не мучилась сыпью на лице, 1 числа съела 6 конфет((( давно такого за собой не помню... 3 года точно не ела, сейчас на лице россыпь(((
05 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|