Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
108,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1593 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 132,42g | Kolh.: 83,11g.
Frukost: Coffee, Kombucha, Egg, English Muffin. Lunch: Carrots , Broccoli , Coleslaw , Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing. Middag: White Rice, Hampton House Dry Garlic Ribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Yellowfin Tuna (Fish) , Mayonnaise . Snacks/Annat: Tootsie Roll Junior Caramels. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|