Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1515 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 79,68g | Kolh.: 144,50g.
Frukost: Storck Toffifee , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Клубника и Земляника. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Тирамису, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|